こんにちは。咲野バシ子です。
やはり、昨日と同じ時間に目が覚めました。
5時45分頃。
昨日もその後、トイレに行ったのですが、膀胱がパンパン！
トイレに行きたくなって目が覚めているのかな。。。
まだ、そういう年齢ではないので、ビクビク・・・
ネットで調べてみましたが、
冷えやアルコールや、睡眠時無呼吸症候群の兆候などが出てきました。
夜にお酒は飲みますが、今日は飲まないぞ！
そして、少し運動をしてみようと思います。
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